Chaos-Cerial-April Smoothie

An diesem Wochenende zeigt sich der April in Berlin von seiner charmanten und sonnigen Seite. Ich liebe den Frühling in der Hauptstadt und dieses Wochenende hat den Geschmack auf mehr gemacht. Der April macht, wie wir alle wissen, gerne was er will! Auch das Wetter kann schnell von Sonne in Regen umschlagen. Unter dem Motto “Gesünder geht immer” habe ich dieser Woche auch einen “Chaos-Cerial-April Smoothie”- Smoothie für euch. Dieser Mix aus Früchten, Müsli und […]

Coral Orange Smoothie

Das Jahr ist noch so neu und unschuldig. Alles scheint frisch wie der Schnee auf den Wiesen. Auch die Vorsätze sind hoffentlich noch nicht wieder vom Teufel auf der Schulter gebrochen worden. Einer meiner Vorsätze für 2016 steht unter dem Motto: „Ein bisschen gesünder geht immer“. In der vergangenen Woche habe ich euch bereits eine Vitaminbombe im Glas vorgestellt, der “Happy New Year Smoothie 2016” gehört bereits jetzt zu meinen Favoriten. In dieser Woche möchte […]

Wild Berry Party Smoothie

Die frisch angebrochene Woche hat ziemlich mild begonnen. Wenn der Kalender nicht November anzeigen würde, würde ich glatt denken: Haben wir wieder Frühling. 18 Grad und das im November, unglaublich! Ich erwischte mich in den letzten Tagen immer wieder dabei, wie ich auf die Kälte zu warten schien. Um gut auf die kalten Wochen vorbereitet zu sein, habe ich mich mal wieder in die Küche gestellt, um ein Vitamin C-reichen Smoothie zu mixen. Natürlich auch […]

Sunrise Smoothie

Heute möchte ich einfach nochmal so richtig Farbe in euren Tag bringen bevor der graue November seine Tore öffnet. Eine reine Vitamin C Bombe, die nicht nur erstklassig schmeckt, sondern auch noch sehr gesund ist. Die Kombination aus leicht säuerlichen Himbeeren, ausgereifter Mango und zuckersüßer Kaki ist einfach ein Hit. Probiert es aus und lasst es euch schmecken. Zutaten 300 g Himbeeren 300 g Mangofruchtfleisch 1 (ca. 250 g) Kaki Rezeptinformationen Portionen: 4 Schwierigkeitsgrad: einfach […]

Powerful Red Smoothie

Zutaten 4 (300 g) BioBio Rote Bete, im Vakuumbeutel gekocht 125 g Himbeeren 1 Keitt Mango, reif 1 Limette, gepresst Rezeptinformationen Portionen: 2 Schwierigkeitsgrad: einfach Zubereitungszeit: ca. 8 Min. Zubereitung Rote Bete aus dem Vakuumbeutel entfernen, waschen und in kleine Würfeln schneiden. Mango schälen und Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Rote Bete, Mango, Himbeeren und Limettensaft in einen Mixer geben und 1 Minute bei Stufe 10 pürieren. Dank Rote Bete, ist dieser Smoothie nicht nur gesund, sondern […]

Supergirl Autumn Smoothie

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Sonne läßt sich weniger blicken. Aus diesem Grund möchte ich euch heute ein farbenfrohe Vitamin C Bombe vorstellen. Die Süße der Mango, bittere Himbeeren gepaart mit einem Hauch von frischer Minze und einem Schuß Limettensaft, ist eine ideale Kombination für die grauen Herbsttage. Ich trinke meinen Supergirl Autumn Smoothie am liebsten zum Frühstück, da er mich wach macht. Ihr solltet ihn mal ausprobieren. Zutaten 125 g […]

The Colorful One

Heute stelle ich euch eine meiner Lieblingskomositionen vor. Einen farbenfrohen Smoothie mit Kokosflavor. Dieser Smoothie macht nicht nur satt sondern macht auch gute Laune. Die Kombinination aus bitteren Beeren und lieblichem Kokos Joghurt ist einfach unschlagbar. Je nach Geschmack könnt ihr das Verhältnis von Beeren und Joghurt selber bestimmen. Wer es von euch ein wenig süßer mag – so wie ich – der entscheidet sich für die Variante mit etwas mehr Joghurt. Diejenigen, die die bitterere Variante bevorzugen, geben weniger Joghurt hinzu. Dieser leckere und farbefrohe Smoothie macht sich auch super auf dem sonntäglichen Frühstückstisch. Eure Familie und Freunde werden begeistert sein. Probiert es einfach aus und lasst es euch schmecken. […]