Chaos-Cerial-April Smoothie

An diesem Wochenende zeigt sich der April in Berlin von seiner charmanten und sonnigen Seite. Ich liebe den Frühling in der Hauptstadt und dieses Wochenende hat den Geschmack auf mehr gemacht. Der April macht, wie wir alle wissen, gerne was er will! Auch das Wetter kann schnell von Sonne in Regen umschlagen. Unter dem Motto “Gesünder geht immer” habe ich dieser Woche auch einen “Chaos-Cerial-April Smoothie”- Smoothie für euch. Dieser Mix aus Früchten, Müsli und Chia-Pudding ist perfekt als Frühstück um satt und voller Energie in den Tag zu starten.

Zutaten

2 (je 150 g) Bananen
1 (ca. 350 g) Mango
250 g Himbeeren
12 EL Chia-Pudding
12 EL Knusper-Müsli

Rezeptinformationen

Portionen: 2
Schwierigkeitsgrad:
einfach
Zubereitungszeit: ca. 15 Min.

Zubereitung

Zum Garnieren und zur Dekoration eine Hälfte der Banane in dünne Scheiben schneiden und zusammen mit 6 Himmbeeren zur Seite legen.
Die Mango schälen, in Stücke schneiden und mit einer geschälten Banane in den Mixer geben. 10 Sekunden mixen, in ein Glas füllen und zur Seite stellen. Himbeeren waschen, trocken tupfen und mit einer halben geschälten Banane in den Mixer geben. 10 Sekunden Mixen, in ein Glas umfüllen und zur Seite stellen.
Servierglas nehmen, als erstes zu einem Viertel mit dem Mango-Bananen-Mix befüllen. Anschließend 6 EL Knusper-Müsli vorsichtig auf die Mango-Bananen Schicht geben. 6 EL Chia-Pudding behutsam und gleichmäßig auf dem Knuper-Müsli verteilen. Die dünnen Bananenscheiben mit dem Zeigefinger vorsichtig an den inneren Rand des Glases drücken. Den Himbeer-Bananen-Mix auf die Chia-Pudding-Schicht geben bis das Glas gefüllt ist.
Abschließend den Chaos-Cerial-April Smoothie mit Himbeeren garnieren und servieren.

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