Sunrise Smoothie

Heute möchte ich einfach nochmal so richtig Farbe in euren Tag bringen bevor der graue November seine Tore öffnet. Eine reine Vitamin C Bombe, die nicht nur erstklassig schmeckt, sondern auch noch sehr gesund ist. Die Kombination aus leicht säuerlichen Himbeeren, ausgereifter Mango und zuckersüßer Kaki ist einfach ein Hit. Probiert es aus und lasst es euch schmecken. Zutaten 300 g Himbeeren 300 g Mangofruchtfleisch 1 (ca. 250 g) Kaki Rezeptinformationen Portionen: 4 Schwierigkeitsgrad: einfach […]

Der Oktober ruft Kürbis – Kürbissuppe

Wir stecken mitten im bunten Herbstchaos. An manchen Tagen scheint die Sonne auf unsere Nase und wir versuchen den letzten Strahlen in einem der zahlreichen Straßencafés entgegen zu kommen. Wir laufen durch die kühle Herbstluft und lassen uns von der feinen Briese durch die Stadt treiben. Wir bewundernd wie die Bunten Blätter langsam ihr Sommerdomizil an den Bäumen verlassen und richtig Boden fallen. Die Tage werden kürzer und die Nächte länger. Wenn ich mich nach […]

Look der Woche

Es gibt diese Tage an denen ziehen die grauen Wolken am Fenster vorüber und die eigene Stimmung liegt auch in einem Tiefdruckgebiet. An solchen bedrückenden Tagen würde ich am liebsten mit meinen Lieben zu Hause bleiben und bei einer heißen Tasse Tee, einem guten Buch und jede menge Süßigkeiten den Tag vorüberziehen lassen. Doch leider geht das nicht, da die Arbeit ruft, der Einkauf gemacht und Behördengang getätigt werden muss. An jenen Tagen hole ich […]

Rosige Ernte

Muss man sich in der Herbst- und Winterzeit auf bestimmte Farben ein- bzw. umstellen? Darf unser Outfit in der grauen Jahreszeit nur aus dunklen Tönen bestehen? Von mir gibt es ein klares Nein als Antwort. Nur weil die Sonne nicht mehr so kräftig scheint und die Straßen und Plätze mit gelben, roten und braunen Blättern bedeckt sind, ist es noch kein Grund sich auch farblich der Natur anzupassen. Im Gegenteil, es ist doch wunderschön nicht […]

Herzklopfen

Oft erwische ich mich dabei, wie meine Gedanken nach grandiosen Dingen suchen. Einmaligen Erlebnissen, die das Leben im großen und ganzen verschönern, den Alltag abenteuerlicher und das Dasein leichter erscheinen lassen. Einfach, ich nenne sie mal, Herzklopfmomente. Doch es sind doch am Ende des Tages die kleinen Dinge die das Leben versüßen. Ob das Lächeln meines Sohnes wenn er am Morgen die Augen öffnet, die ersten warmen Sonnenstrahlen im Frühling oder der Cafébesuch mit Freunden. […]

Zuckerfee – Werkstatt der süßen Träume

Stichwort “Prenzlauer Berg”. Wenn ich an den vielfältigen Stadtteil denke, dann kommen mir viele schöne Erinnerungen in den Sinn. Ich sehe die erste gemeinsame Wohnung mit meinem Liebsten, ich blicke auf die lebendige Schöhauser Allee, ich beobachte viele junge Familien wie sie durch die Parkanlagen und Einkaufsstraßen spazieren und ich denke an den sonntäglichen Besuch des Flohmarktes am Mauerpark. Ich rieche frischen Kaffeeduft, aus den zahlreichen kleinen gemütlichen Cafés, der langsam in meine Nase steigt. […]

Green Cake Smoothie

Zutaten 2 Bio Gurken 3 Kiwi 1 Avocado, klein 1 TL Arganöl Rezeptinformationen Portionen: 2 Schwierigkeitsgrad: einfach Zubereitungszeit: ca. 8 Min. Zubereitung Die Gurken gründlich mit warmen Wasser waschen, Stielansatz großzügig abschneiden und mit der Schale in kleinen Stücken schneiden. Kiwi schälen und klein schneiden. Die Gurkenstücke, Kiwi, Avocadofleisch und das Arganöl in einen Mixer geben und 1 Minute bei Stufe 10 pürieren. Tipps Die Gurke ist reich an Vitamin C und B sowie Calcium, Zink, […]

Look der Woche

Heute früh auf dem Weg zur Arbeit fielen mir, trotz meiner müden Augen, die wunderschönen Farben in Form von Blättern auf dem Gehweg auf. Auf Bäumen, Büschen und auf der Straße lagen die kleinen Bunten Schönheiten. Da wusste ich, mein Look der Woche wird ein “Indian Summer” Outfit. Die sanften Gelb- und Orangetöne kombiniert mit braun und dezentem rot, einfach klasse. Bringt auch ihr den Oktober zum strahlen und findet euren Indian Summer Look. Viel […]

Grauzone

Wer der Meinung ist grau ist langweilig und unspektakulär, der irrt. Ob lässig, elegant oder klassisch, die Farbe Grau  kann facettenreich getragen und in Szene gesetzt werden. Manche behaupten gar grau ist das neue schwarz, da es mehr Leichtigkeit ausstrahlt und durch kräftige Farbkombination seine ganze Vielfalt entfalten kann. Meine Farb-Favoriten, die ich mit zarten Grautönen verschmelzen lasse, sind pink und violett. Heute möchte ich euch, ohne Pink- und Violett Nuancen, eine elegante Grau-Kombination vorstellen. […]

Die königlichkeit von Sanssouci

Heute möchte ich euch ein zauberhaftes Ausflugsziel vorstellen – Schloss und Park Sanssouci in Potsdam. Ich habe euch bereits vor einiger Zeit ein Outfit in dieser beeindruckenden Location gezeigt und versprochen, das ich euch auch die Umgebung noch genauer vorstellen werde. Sanssouci ist schließlich nicht nur ein Beitrag wert. Ob im Sommer, wenn die Sonne zwischen den Bäumen hervorblitzt und die Besucher ein Platz im Schatten suchen oder im Winter, wenn bereits die ersten Schneeflocken […]